原生家庭的损害确实需要我们破费很长时光打消，但值得我们为之而努力。
热点持续剧《都挺好》带火了一句心理大名词——原生家庭，人们忽然发明，无论是婚姻可怜，仍是人生窘境，本来都可能从原生家庭里找出问题的本源。
就连著名佳人，玩世不恭的高晓松在节目上谈到自己的原生家庭，也表现因为从小自己跟父亲的关联不好，导致他此前的人生呈现了很多问题：厌恶别人干涉自己、爱较劲等。直到40岁之后，他才缓缓解脱掉不好的性格，真正地从原生家庭的阴影中走了出来。
原生家庭对婚姻幸福的影响则更显明，阿娇和她老公独特加入过一档真人秀节目，原本节目就是以两人预备结婚，盘算通过学习如何当好父母作为卖点的。
节目邀请的四对嘉宾里，只有阿娇这一对是筹备结婚的，原认为他们也会是最甜美的一对新婚夫妻，没想到，全部节目都是浮现阿娇是如何拒人千里的。
节目才刚开端，两夫妻到达英国住处，阿娇打开信箱守信时，老公想要趁机凑近并看信时，阿娇破马警戒地分开，仿佛防止与对方有肢体上的接触。
当大家探讨“是否每天夸奖孩子 3 次以上”的话题，老公说：“我天天会讴歌老婆5次以上”。老公的晒恩爱让其余人一脸爱慕，却让阿娇底本残暴的笑颜秒拉黑，还翻了个白眼。
如果稍有留心的观众还能发现，阿娇在全程节目当中，无论是独自一人，还是与老公漫步，或是跟大伙一起，她都有一个习惯性动作：双手穿插围绕胸前。
学过心理学的人都晓得，这个动作是一种下意识的防备动作，这源自原始社会里，人在碰到袭击或者危险环境时，就会将双手放在胸前，从而维护身材的重要器官。
后来，这个动作也就成为了人在掩护自己，防备别人的潜意识动作。
明明是新婚夫妻，表示却像一对生疏男女一样，良多人因此感到阿娇过于高冷，实在这也不是她的错。阿娇的父亲在她 1 岁时就逝世，母亲为了赚钱养家就疏忽了她，后来，母亲再醮又不能带着她，于是就将小小年事的阿娇当皮球一样踢来踢去，让她寄养在不同的家庭里，大角咀、沙田、元朗、牛头角、深水埗、旺角……全香港简直都让她住过一遍,北京私家侦探实力雄厚成立至今经办了各类侦探委托，积累了丰富的侦探实践经验，在接受委托过程中，认真、负责、实事求是、合理合法规。
阿娇说过，曾有亲戚拿手关节敲她的头，阿娇于是回去跟母亲诉苦，但母亲完整不信任。自此之后，她便认为，反正说出来也没人信，不如都藏在心里。
原生家庭的阴影，让37岁的阿娇在幸福婚姻的大门前一直彷徨，不外好在，如今的老公很溺爱阿娇，他们两人的共同努力下，最终还是让阿娇英勇踏入婚姻殿堂。
固然阿娇也自知本人的原生家庭导致自己的性情上有问题，但她值得确定的一点就是敢于去尝试转变自己。
哪怕是阅历过惊动全国的著名门事件，还将本来大好的演艺事业一度断送，现在面对小自己八岁的老公，阿娇还是据理力争，走入婚姻殿堂。
原生家庭，不应该成为妨害我们寻求幸福的借口。
美国著名的认知心理学家韦纳（B.Weiner，1935）发展出有名的归因实践，他以为，人的心理每一维度都会对动机有主要的影响。
在内外维度上：
1、人们如果将成功归因于内部因素，会产生骄傲感，从而提高动机；人们如果将成功归因于外部因素，则会产生幸运心理。
2、同样，人们如果将失败归因于内部因素，则会产生羞愧、难熬难过的感觉；如果归因于外部因素，则会活力。
在稳定维度上：
1、人们如果将成功归因于稳定因素，会产生自豪感，从而提高动机；但人们如果将成功归因于不稳定因素，则会产生侥幸心理。
2、人们如果将失败归因于稳定因素，将会产生失望的感到；人们如果将失败归因于不稳定因素，则会赌气。
在把持性维度上：
1、人们假如将胜利归因于可控因素，则会踊跃地去争夺成功，进步念头；人们如果将成功归因于不可控因素，则不会发生多大的能源。
2、人们如果将失败归因于可控因素，则会提高动机，持续努力改变；但人们如果归因于不可控因素，则会绝望。
将失败归因于内部、稳定、不可控维度时，是许多被原生家庭暗影战胜的人的最大问题，这会让他们产生习得性无助感。
最终，韦纳通过一系列的研讨，得出一些归因理论的基础论断：
一、我们将成功归因于能力和努力等内部因素时，我们会因此觉得自豪、满足、信念十足，但我们将成功归因于任务轻易与运气好等外部起因时，则会产生的较低的满意感。
相反，如果咱们将失败归因于缺少才能或尽力，则会产生羞愧和内疚，而将失败归因于义务太难或福气不好时，产生的惭愧则较少。
归因于努力比归因于能力，无论对成功或失败均会产生更强烈的情感休会。努力而成功，领会到更多的快活；不努力而失败，体验到羞愧好受；就算是努力过了，但失败，也能在心坎受到必定的激励。
二、在付出同样努力时，能力低的理当得到外人更多的嘉奖。
三、能力低而努力的人受到外界更高评估，而能力高而不努力的人受到外界很低评价。
因而，韦纳老是强调内部、稳固跟可控性的维度。
于是，我们有可能会天然而然地将我们的现状怪责成外部、不稳定、不可控所导致的，从而减轻本身的负罪感。
因此，当我们意识到自己的原生家庭给我们带来某些不好的影响，造成了我们哪个方面的缺陷时，我们更应当直面自己的缺点，而不是始终停留在原地，怪责自己的父母不给自己更好的原生家庭环境。
从前的原生家庭已经不能回首改变，可以改变现状的，还是须要依附自己，无论是40岁之后的高晓松，还是37岁的阿娇，都在努力一直地晋升自我，修复自己，终极，能够翻开幸福的大门，还是需要依靠自己。